Vill du ladda ner boken "Olgas omstart : Mat, träning och hormoner när kroppen förändras", skriven av författaren Olga Rönnberg? Kom på vår sida! Där kan du hitta över 10 000 böcker, helt gratis!

Olgas omstart : Mat, träning och hormoner när kroppen förändras las online bok

ISBN-10: 9789174247763
Utgivningsdatum: 2018-08-14
Språk: Svenska
Författare: Olga Rönnberg

>>> LADDA NER E-BÖK / LÄSA PÅ NÄTET <<<

Dags att göra annorlunda, Olga visar hur!

Känns det som om du tränar och sköter kosten men att kroppen inte svarar på samma sätt som den brukade förr? Fakta: Kroppen förändras, det som fungerade när du var 20 år ger inte samma effekt när du är 40 år. Men lugn, det finns smarta lösningar. Olga Rönnberg har gedigen kunskap om kvinnokroppen och menar att du måste först acceptera situationen - och sedan optimera, effektivisera och förenkla. Detta gäller både inställningen, träningen och kosten.

I Olgas omstart får du veta mer om vad som händer i kroppen när vi blir äldre, vilka hormoner som påverkar träningen och det allmänna måendet och hur kan du optimera dem med hjälp av träning, kost och livsstilen i stort. Det gedigna kostavsnittet innehåller både vad du ska äta och hur du ska tänka kring kosten samt goda och hälsosamma recept. I det smarta träningsprogrammet som körs i tre steg under tolv veckor får du en riktig härlig nystart på din träning.

Dessutom med Olgas pepp och mentala redskap så att du kan nå just dina mål. Låt Olga hjälpa dig att bli en starkare version av dig själv, inifrån och ut!

Filformat:

• olgasomstart:mat,träningochhormonernärkroppenförändras.pdf(5929
  ,88 KB)
• olgasomstart:mat,träningochhormonernärkroppenförändras.epub(926
  1,76 KB)
• olgasomstart:mat,träningochhormonernärkroppenförändras.m0bi(945
  3,86 KB)

Olgas omstart : Mat, träning och hormoner när kroppen förändras bok pdf svenska

Nedladdningar: 392
Besök: 777

Taggar:

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Vill du ladda ner boken "1793", skriven av författaren Niklas Natt Och Dag? Kom på vår sida! Där kan du hitta över 10 000 böcker, helt gratis! 1793 las online bok ISBN-10: 9789137150253Utgivningsdatum: 2017-09-13Språk: Svenska Författare: Nikl...

Vill du ladda ner boken "Föda utan rädsla", skriven av författaren Susanna Heli? Kom på vår sida! Där kan du hitta över 10 000 böcker, helt gratis! Föda utan rädsla las online bok ISBN-10: 9789174270037Utgivningsdatum: 2009-08-04Språk: Svenska...

Vill du ladda ner boken "12 Rules for Life: An Antidote to Chaos", skriven av författaren Jordan B Peterson? Kom på vår sida! Där kan du hitta över 10 000 böcker, helt gratis! 12 Rules for Life: An Antidote to Chaos las online bok ISBN-10: 978...

Vill du ladda ner boken "Prinsessan och mördaren", skriven av författaren Magnus Nordin? Kom på vår sida! Där kan du hitta över 10 000 böcker, helt gratis! Prinsessan och mördaren las online bok ISBN-10: 9789175036861Utgivningsdatum: 2017-06-1...

Vill du ladda ner boken "Mitt liv och mina hundar", skriven av författaren Anders Bagge? Kom på vår sida! Där kan du hitta över 10 000 böcker, helt gratis! Mitt liv och mina hundar las online bok ISBN-10: 9789137152493Utgivningsdatum: 2018-10-...